С первого взгляда Наташа располагает к себе сочетанием стальных мускулов с пленительной женственностью.
Фото: Михаил ФРОЛОВ
Прознав про интервью с Наташей, мои знакомые мужчины образовали небольшой аншлаг: поздравить ее с 24-летием изъявили готовность и оператор, и фотограф, и даже муж хотел, но его с работы не отпустили...
С первого взгляда Наташа располагает к себе сочетанием стальных мускулов с пленительной женственностью. Былинная Василиса Микулишна: плывет лебедушкой, мягко улыбается, ласково говорит, поправляет волосы плавным жестом и смешлива, как дитя.
РОДИТЕЛИ ОТДАВАЛИ НА БАЛЬНЫЕ ТАНЦЫ
- Наташа, что тебя привело в самый мужской спорт в мире?
- С детства была одной из лучших по физкультуре. Много занималась бальными танцами, немножко - рукопашным армейским боем. Мне нравились силовые и боевые виды спорта. В 14 лет стала заниматься серьезно. И увидела эффект: пресс, очертания мускулов. Понравилось. Уже в 16 лет я стала абсолютной чемпионкой Забайкалья по бодибилдингу.
- У тебя обхват талии 76 сантиметров. А мы тут мечтаем про 55 - 60. Тебя никогда не волновало, что ты сильно выбиваешься из курятника?
- Ну, это же 76 при обхвате груди 121. В пропорции получается, что талия узкая, а грудь большая. Мне в юности хотелось немножко поднабрать массы, получить более рельефные, красивые формы. Когда стало получаться, появился азарт - и втянулась.
Наташа с 14 лет занимается силовыми видами спорта.
Фото: Михаил ФРОЛОВ
- Не боялась, что парни скажут: «А вот эта девчонка что-то на мужика смахивает»?
- Сколько людей, столько и мнений. Но не нравлюсь в основном людям, которые далеки от спорта. Они просто не видят нигде девушек таких, как я. В России нас можно по пальцам пересчитать.
АНАБОЛИКИ ПЕЙ, НО МЕРУ РАЗУМЕЙ
- В интернете написано: Наталья Трухина употребляет анаболические стероиды и этого не скрывает.
- Профессиональный спорт - он без стероидов в принципе невозможен. Допинговые скандалы бывают даже в олимпийских видах спорта.
- Но ведь от стероидов страшные вещи делаются: грудь усыхает, бесплодие развивается.
- Во всем должна быть мера. Существует система: вход, выход, очистка организма потом. И минимальные дозировки. Но если организм плохо реагирует, нужно выбрать другой вид спорта, не мучить себя.
- А кто твои родители по профессии?
- Мама и папа врачи. И бабушка, и дедушка.
- Когда ты начала качаться, родные вряд ли были за...
- Сначала, конечно, были против. Они-то отдавали меня на бальные танцы! И неплохо у меня получалось. Но когда в 16 лет я выиграла первые соревнования по бодибилдингу, родители приняли мое увлечение. Теперь смотрят все мои соревнования, болеют.
- А голос у тебя низкий из-за чего? У меня вот понизился из-за курения.
- У меня он с детства был довольно низким. Но когда стала готовиться к соревнованиям, конечно, стал немножко ниже.
В 16 лет выиграла первые соревнования по бодибилдингу.
Фото: Михаил ФРОЛОВ
«СПОРТОМ ГРУДЬ НЕ УВЕЛИЧИТЬ»
- Слышала, с мужем вы познакомились по интернету. А кто кому написал первый?
- Влад. Сначала стали друзьями. Постепенно это переросло в близкие отношения. Вместе мы два года. Он очень помогает мне на тренировках. На все соревнования летаем вместе.
- Чем живет женщина-терминатор? Что ты обыкновенно ешь? Коробку конфет съешь, которую мы тебе на день рождения подарили?
- Я не придерживаюсь строгой диеты, если не готовлюсь к соревнованиям. Тогда будут в основном белки. Но могу и в «Макдоналдс» сходить, и пиццу, и конфеты.
- Какие-нибудь упражнения нам подскажешь? А то ходим-ходим в зал, а все не в коня корм - не худеется.
- Самое главное заблуждение у девушек - они перестают есть вообще. Или перестают есть после шести. Этого делать не стоит. Жировая ткань будет сопротивляться - она уходит в последнюю очередь. Ешьте малыми порциями - часто и понемногу. Каждые три часа.
- А давай покажем упражнение какое-нибудь для девушек, чтобы увеличить грудь! Десять лет назад у тебя поскромнее было в области бюста, чем теперь.
- Самое большое заблуждение, что спортом можно увеличить грудь (смеется). Когда вы смотрите на профессиональную бодибилдершу - если у нее большая грудь, это имплантаты. Грудь пятого размера накачать нереально. Моя грудь тоже не от спорта.
В детстве Наташа много занималась бальными танцами и немного - рукопашным армейским боем.
Фото: Михаил ФРОЛОВ
- Намек поняли. А ребеночка родить собираешься?
- Обязательно. Еще какое-то время повыступаю, на зарубежные турниры поезжу. А через годик-два уже можно подумать о ребенке, а может, и не об одном.
СПРАВКА «КП»
Наталья ТРУХИНА родилась и выросла в Чите, переехала с родителями в Москву, в 2013 году окончила Московскую академию физической культуры и спорта. Муж - Владислав Кузнецов, мастер спорта по вольной борьбе, бизнесмен.
Достижения:
✔ чемпионка мира, Европы и Евразии по жиму лежа и становой тяге;
✔ обладательница пяти мировых рекордов;
✔ выполнила норматив «Элита» (категория выше мастера спорта международного класса);
✔ чемпионка мира, России и Евразии по армлифтингу.
Результаты:
Жим лежа - 165 кг.
Приседания со штангой - 280 кг.
Становая тяга - 240 кг.
ОЦЕНИ!
Возраст - 24 года
Вес - 85 - 92 кг
Рост - 168 см
Объем бицепса - 45 см
Объем бедра - 72 см
Объем талии - 76 см
Наташа и ее муж Влад вместе уже два года. На все соревнования по бодибилдингу они летают вместе.
Фото: Михаил ФРОЛОВ
КОМПЕТЕНТНО
Удар по гормонам
«Как прием стероидов может отразиться на здоровье будущего потомства?» - с этим вопросом мы обратились к Вере Балан, гинекологу, эксперту по планированию семьи.
- Конечно, может отразиться и на зачатии, и с вынашиванием будут проблемы из-за андрогенов - мужских гормонов, которые подавляют гормоны женские. Чтобы забеременеть, женщине надо перестать употреблять стероиды минимум за год до зачатия, - считает Вера Балан.
- Женщины-бодибилдеры принимают стероиды, чтобы уменьшить количество жировой ткани, - объясняет Ирина Жегулина, врач-генетик биомедицинского холдинга «Атлас». - Но одновременно у них снижается уровень эстрогена - женского гормона. На фоне приема стероидов, конечно, забеременеть не получится. Организм может привыкнуть к получению гормонов извне и сам перестанет производить гормоны. Наталья - еще девушка молодая, надеюсь, у нее все будет хорошо. Но придется немножко жирком обрасти - пожертвовать фигурой на некоторое время.
А В ЭТО ВРЕМЯ
Барби накачала мышцы Кена
Огромные глаза в пол-лица, пухлые губы и копна вьющихся волос - про лицо Юлии Винс так и хочется сказать: настоящая Барби! А теперь опускаем глаза ниже: бицепсы, трицепсы, кубики на животе... Девушка из Саратова может подхватить и поднять над головой взрослого мужика, даже двух, если те не слишком упитанные. На тренировках эта спортсменка с кукольным лицом поднимает в жиме лежа 100 кило, в становой тяге - 160 - 180, в присяде - 170 килограммов. При этом сама пауэрлифтерша весит всего 64 кг! И ей только 19 лет.
Юля не скрывает: занялась пауэрлифтингом, потому что ее обижали в школе.
Фото: СОЦСЕТИ
Юля не скрывает: занялась пауэрлифтингом, потому что ее обижали в школе. Зато сейчас у нее больше 9 тысяч друзей в соцсетях. Ей признаются в любви почитатели не только из нашей страны, но и из Японии, Китая и Америки.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
Московская Барби: «Мама ходит со мной на свидания»
К нашей встрече московская «Барби» подошла с капризами, достойными голливудских звезд первой величины. Сначала долго выбирала место, переносила время. Потом заявила, что ее нельзя фотографировать. Потом на фото согласилась, но только если будет снимать ее фотограф (подробности)