Головная боль может донимать в любое время суток
Фото: Иван ВИСЛОВ
Головная боль – одна из самых частых жалоб. По словам врачей, этот вид боли стоит по количеству жалоб на втором месте по боли в спине. В целом организм воспринимает головную боль намного тяжелее, чем боль в любом другом месте. Это доказано учеными из Великобритании.
К врачам обычно обращаются люди в двух случаях:
- Головная боль мучает часто, снижая качество жизни, и когда самостоятельно они с ней справиться не могут.
- Если человек подозревает у себя какую-то серьезную причину для головной боли.
Часто люди начинают принимать таблетки в избытке. Есть такое понятие, как головная боль, вызванная приемом анальгетиков. Поэтому делать акцент на лекарствах не стоит. Всего различают около 200 заболеваний, способных вызывать головную боль. Они делятся на две группы:
- Первичные виды боли: является ведущим и единственным проявлением заболевания.
- Вторичные: вызвана другим заболеванием.
Врач-невролог Юрий Немченко
Фото: Павел Кислицын
Чтобы избежать головной боли, нужно соблюдать несколько правил. Их перечислил в эфире радио «Комсомольская правда-Екатеринбург» врач-невролог, ведущий специалист по лечению головной боли в Свердловской области Юрий Немченко:
- Нельзя нарушать режим дня и питания, пропускать приемы пищи.
- Нужно исключить стрессы.
- Не злоупотреблять алкоголем.
Часто людей мучает боль в голове из-за мышечных зажимов, это так называемые локальные мышечные спазмы: болезненные уплотнения или триггерные точки. Они находятся в мышцах шеи, плечах, лица. Они могут вызывать очень сильные, иногда постоянные боли.
- Причины их появления: неправильное поведение людей. Например, многие зажимают телефон во время разговора между ухом и плечом. Это ужасная и вредная привычка. Нельзя жевать пищу только с одной стороны, потому что это вызывает напряжение. Головную боль могут вызывать даже неправильно подобранные очки. Мы сначала исключаем эти факторы, иначе бесполезно лечить, - говорит Юрий Немченко. – Человек начинает щуриться, напрягать мускулатуру, наклоняться вперед к экрану компьютера.
В таких случаях нужно не паниковать и обратиться к специалисту, который будет вести пациента к выздоровлению.